Sol omuzda ağrı neden olur ?

Fitness , vucut geliştirme sporuna yeni başlayanlarda sıklıkla görülen sol omuzda ağrı durumu neden olur ? İlk problem hamlık , Vucut geliştirme sporuna yeni başlayan kişiler genelde hamken omuzlarını zorlarlar ve tam manasıyla ısınmazlar ısınmamak en büyük etkenlerden biridir. Genellikle sol omuzda oluşan ağrı kireçlenmeden dolayıda olabilir , Yeterince ısındıktan sonra durum devam ediyorsa spora ara verip doktora görülmelisiniz. Sol omuzda katırtı kuturtu garip sesler ve ağrı hissetmemek için şunları yapmak faydalı olucaktır.

Sol omuzda ağrı ;

● Kan dolaşımında bozukluk
● Omuzda Kireçlenme
● Hamlığı üstünden atmak ( Spora başladıktan 2 ay sonrada aynı problem yaşanıyorsa hekiminize danışınız !
● Sinir sıkışması
● İltihap oluşumu ( ağrısı daha şiddetli olabilir )
● Yeterince ısınmadan spora başlamak ( En büyük ve En dikkat edilmesi gereken konulardandır. Sol omuzda ağrının en sık rastlanılan sebebiyet veren işlemdir ısınmamak , Ayrıca yeterince ısınılmazsa sakatlık yaşama riskiniz çok yüksektir.